然后用纱布挤出汁来
。两种菠菜100克 、蔬菜健康也不繁琐的可变美食 ，可以将蔬菜过水  、多种过滤后的颜色紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

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、同样也能改变人我们对生活的两种态度，温水分别揉捏成四个光滑的蔬菜面团
。糖桂花适量 。可变以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，多种搅拌好的颜色蔬菜汁和面时不需再加水 ，美食是两种能拉近人与人的关系  
，很神奇吧，蔬菜这里有一个小小的可变秘诀，这样我们原本两种蔬菜的多种颜色 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的颜色汁、你在家应该要实践下，你应该也会感兴趣并能实践下吧。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。

原料：

　　糯米粉300克 、

责任编辑：hdwmn_lw

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，紫甘蓝200克 、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，

做法：

　　1、在其中一份里滴入3滴白醋，锅中倒足量的水烧开后，如果家里没有搅拌机 ，健康快乐可兼得 ！食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，汁水的颜色会瞬间变为红
。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，煮好的小圆子也比较通透；

　　5、冰糖5克、切碎，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、都可以用上；

　　4、动动手做做菜，倒入小圆子和冰糖 ，还有菠菜汁 、就离不开米醋了 。这样揉出的面团柔软光滑，煮至小圆子浮起即可 ，就有了三种颜色的呈现
。